(資料圖片僅供參考)

1、你好，鳀魚不是深海魚。

2、深海魚類是生活在600~2700公尺以下的魚類，而鳀魚達不到這一深度所以不是深海魚。

3、因此鳀魚魚油并不是特別優(yōu)質(zhì)，因為魚油原料的話自然是選擇深海魚要好一些，這樣遠離海岸的魚所受污染要少有害物質(zhì)也比較少。

4、魚油中的Omega-3是很重要的降血脂、預防心腦血管疾病的物質(zhì)，所以在選擇魚油時，一定要選擇高純度歐米伽三的魚油，服用吸收效果才好。

5、市面上許多低純度的魚油，其中omega-3含量大多為30%~50%，而另外剩下的50%~70%的部分，則是無用的雜質(zhì)或污染物質(zhì)，這樣的魚油服用了很是影響吸收效果。

6、但是市面上也有很多高純度歐米伽三的魚油，如果純度達到90%以上的話就屬于醫(yī)藥級別的魚油，可用作臨床醫(yī)學。

本文分享完畢，希望對你有所幫助。

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