人們是如何感知到自己的衰老的？

(資料圖)

衰老的信號可能是站在鏡子前無意間發(fā)現(xiàn)多出來的皺紋，可能是好像也沒做什么就感到的莫名疲憊，可能是登山徒步時逐漸局促的呼吸，也可能是看著曾經(jīng)誘人食欲大開的麻辣火鍋卻沒吃幾口就覺得飽了。

而這些衰老的表象，很可能都早早地在腸道微生物中有所體現(xiàn)?？梢哉f，腸道微生物的變化既是衰老的重要組成原因，也是衰老后所體現(xiàn)的結(jié)果。由于微生物的種類和數(shù)量及其龐大，這很可能相當(dāng)于人體內(nèi)的另一個小宇宙。

在每一個日日夜夜，隨著年齡的增長，人體內(nèi)腸道微生物群也會發(fā)生變化，就好比宇宙內(nèi)的各個星系和星球在發(fā)生重組和裂變。腸道微生物組的生物學(xué)特征所帶來的重要信息，可以反映出人體的整體健康、衰老程度和壽命。

目前有越來越多的研究結(jié)果表明，腸道微生物與許多健康問題有著相關(guān)性，包括肥胖、代謝紊亂、炎癥、癌癥和抑郁癥等。腸道微生物組的動態(tài)變化和生物學(xué)特征也可以預(yù)示著身體健康的變化走向。

于4月6日發(fā)表在《Nature Aging》上，由廣西科學(xué)院大健康產(chǎn)業(yè)研究院王帥、羅偉飛及其協(xié)作團(tuán)隊(duì)和機(jī)構(gòu)共同發(fā)表的《Longevity of centenarians is reflected by the gut microbiome with youth-associated signatures》，進(jìn)一步探究了百歲長壽老人腸道微生物群中可能與長壽相關(guān)的特征。

該研究在對大量20-117歲個體的腸道微生物群進(jìn)行了表征后，發(fā)現(xiàn)百歲長壽老人的腸道微生物組具有與年輕人腸道微生物組相似的特征：

1.?以擬桿菌屬為主導(dǎo)類型

2.?微生物各個種類的分布較為平均

3.?有益的擬桿菌的富集

4.?致病菌的消耗和減少

在人類的整個生命周期中，腸道微生物組遵循著一些與年齡階段相關(guān)的規(guī)律。從嬰兒期到三歲期間，腸道微生物組的種類和特征快速變化。到了中年逐漸穩(wěn)定，然后在年老后又再次開始加速變化。與指紋相似，沒有兩個微生物組是完全相同的，但每個人都有一組相同的微生物類型，約占總數(shù)的 30%。

腸道菌群緊密地影響著健康和疾病的平衡。在這項(xiàng)研究中，研究人員探究了百歲長壽老人的腸道微生物組概況，并將其與不同年齡個體的腸道微生物組概況進(jìn)行了比較。

圖 1：百歲長壽老人與各年齡段成人相對比的腸道微生物特征。來源：nature.com

a. 鑒定出的腸型 (E) 分別以擬桿菌屬(E1)、大腸桿菌-志賀氏菌屬(E2)、普雷沃氏菌屬(E3) 和布勞氏菌屬(E4)為主導(dǎo)菌屬。百歲長壽老人的腸型與其他老年人的腸型不同，其特征是擬桿菌屬和大腸桿菌-志賀氏菌屬的組合，即E1和E2的組合。

b. 腸道擬桿菌相對豐度的小提琴圖；與其他老年人相比，百歲長壽老人（100-117歲）和年輕人（20-44 歲）群體都擁有更高豐度的擬桿菌。? 2023, Pang, S. et al

通過研究百歲長壽老人的腸道微生物群，可以進(jìn)一步了解如何促進(jìn)健康長壽、延緩衰老。很多慢性病的起因和發(fā)展都與腸道微生物群有關(guān)，例如糖尿病、各類癌癥。

此次研究包括來自中國廣西的1575名受試者的腸道微生物群數(shù)據(jù)，其中有297名為百歲長壽老人。

研究通過從100-117歲的長壽老人和20-44歲、45-65歲、66-85歲和90-99歲成人對照組分別收集了糞便樣本和健康信息，并進(jìn)行了16S核糖體RNA測序，以識別腸道微生物組的特征。

結(jié)果顯示，受試人群的腸道微生物組中鑒定出四種不同的腸型，其中百歲長壽老人表現(xiàn)出獨(dú)特腸型特征，是一種擬桿菌屬和大腸桿菌–志賀氏菌屬的組合。而在年輕人（20-44 歲）和其他老年人群中，只有著其中一個種屬，而非組合。（圖1）

研究還發(fā)現(xiàn)百歲老人的腸道微生物組具有與年輕人相似的特征：擬桿菌的過度表達(dá)，物種均勻度的增加（衡量群落中每個物種數(shù)量的接近程度，高均勻度表明該物種具有相似的豐度），潛在有益菌種的富集，和潛在病原體的消耗。這些與年輕人相似的特征可能有助于健康老齡化和長壽。

長壽老人腸道微生物群表現(xiàn)出的菌屬多樣性和有益菌主導(dǎo)性，很可能有助于抵消隨著年齡增長而帶來的身體疾病和衰老，所以更容易健康和長壽。換句話說，具有長壽特征的腸道微生物群降低了長壽老人對于慢性疾病和癌癥的易感性。但由于微生物群的種類和數(shù)量之龐大，具體的影響機(jī)制還有待進(jìn)一步探究。

綜上，越來越多的研究和證據(jù)表明，腸道菌群可能是健康和衰老的決定性因素。而此研究更是探索了百歲長壽老人在衰老研究中的珍貴意義。未來的研究可能會繼續(xù)探究人類腸道菌群在動物研究模型中的表現(xiàn)和影響，希望在不久的將來，人類可以找到能夠延長壽命和提升健康的更多有效方法。

參考文獻(xiàn)：

Pang, S., Chen, X., Lu, Z.?et al.?Longevity of centenarians is reflected by the gut microbiome with youth-associated signatures.?Nat Aging?(2023). https://doi.org/10.1038/s43587-023-00389-y

撰文 |?Sherry Lyu

編輯 |?cici

來自：?生物谷

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