8月6日，市民在郴州市北湖區(qū)龍女溫泉康養(yǎng)小鎮(zhèn)體驗(yàn)水上槳板運(yùn)動(dòng)。圖/通訊員曹高林

連續(xù)多日的高溫，讓不少人在上班路上都熱得汗流浹背，更別說(shuō)周末逛街出游了。那么，新的一周到了，湖南上班族又將迎接何種天氣呢？省氣象臺(tái)6日預(yù)計(jì)，7日至8日白天湖南大部有陣雨或雷陣雨，局地有短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣；省內(nèi)氣溫持續(xù)高位運(yùn)行，局地最高氣溫可達(dá)38℃左右。

省氣象臺(tái)6日16時(shí)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)6日20時(shí)至7日20時(shí)，長(zhǎng)沙、株洲、湘潭、衡陽(yáng)、邵陽(yáng)、郴州、永州、懷化東部、婁底將達(dá)到35℃以上高溫，其中永州、衡陽(yáng)、株洲局部地區(qū)將達(dá)37℃以上，請(qǐng)做好防范。

(資料圖)

此外，據(jù)“長(zhǎng)沙氣象”微信公眾號(hào)消息，本周長(zhǎng)沙氣溫依舊比較高，最高氣溫在37℃左右，不過(guò)午后多陣性降水，需要注意防范。其中7日晚至9日，受低層切變影響，有中等雷陣雨；10日至13日，多云為主，部分時(shí)段有陣雨。

具體預(yù)報(bào)：7日20時(shí)至8日20時(shí)，晴天到多云，大部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨，其中長(zhǎng)沙、湘潭、株洲北部、婁底、益陽(yáng)、岳陽(yáng)南部、常德南部、懷化中北部、張家界南部、湘西州局地有中到大雨；湘南南風(fēng)2～3級(jí)，其他地區(qū)北風(fēng)2～3級(jí)；最高氣溫湘西30～32℃，其他地區(qū)32～34℃；最低氣溫湘西22～24℃，其他地區(qū)26～28℃。8日20時(shí)至9日20時(shí)，全省多云轉(zhuǎn)小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、湘潭、株洲北部、衡陽(yáng)北部、婁底東部部分大雨，湘潭縣、湘鄉(xiāng)、衡山有暴雨；北風(fēng)2～3級(jí)；最高氣溫湘西30～32℃，其他地區(qū)33～35℃；最低氣溫湘西23～25℃，其他地區(qū)25～27℃。

氣象專家提醒，重點(diǎn)防范局地對(duì)流性較強(qiáng)降雨可能誘發(fā)的山洪地質(zhì)災(zāi)害、城市內(nèi)澇等次生災(zāi)害。關(guān)注高溫發(fā)展，做好用電高峰期電力保供工作，戶外作業(yè)或活動(dòng)注意防暑降溫。在確保防汛安全前提下，搶抓降雨有利時(shí)機(jī)開展人工增雨作業(yè)。

8月6日，長(zhǎng)沙市銀杉路，晴熱高溫，市民“武裝出行”，防曬有方。

交通

優(yōu)化服務(wù)保障暑運(yùn)高峰出行

綜合湖南衛(wèi)視 眼下正值暑運(yùn)高峰，學(xué)生流、旅游流、探親流疊加，湖南交通運(yùn)輸部門以開展“三送三解三優(yōu)”行動(dòng)為切入點(diǎn)、結(jié)合點(diǎn)、著力點(diǎn)，多措并舉提供充足運(yùn)力、優(yōu)化服務(wù)舉措，讓旅客暑運(yùn)出行更安全、更舒適、更便捷。

高鐵申請(qǐng)加開臨客列車26列509趟

暑運(yùn)期間，長(zhǎng)沙火車南站日均運(yùn)送旅客近17萬(wàn)人次，累計(jì)發(fā)送旅客611萬(wàn)人，較去年增加140.7萬(wàn)，增長(zhǎng)29.9%。

面對(duì)熱門目的地高鐵“一票難求”的現(xiàn)象，長(zhǎng)沙火車南站著力“解群眾之難”，根據(jù)后臺(tái)車票候補(bǔ)情況，在滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)倪\(yùn)行圖上“見縫插針”，申請(qǐng)加開臨客列車26列509趟，重聯(lián)20列490趟，日均開行高鐵達(dá)到527列，創(chuàng)歷史峰值。湘潭北站、韶山南站、醴陵?yáng)|站也增開始發(fā)列車直達(dá)深圳北站，讓“說(shuō)走就走”的旅行觸手可及。

“我這次搶去廈門來(lái)回的車票，都非常順利，沒有想象的那么難搶，我覺得長(zhǎng)沙的高鐵站做得越來(lái)越好了。”長(zhǎng)沙市民吳雙說(shuō)。

“（這次）也是歷年來(lái)最火的一個(gè)暑運(yùn)，增開列車，全力滿足旅客的出行需求，首先我們肯定要保證旅客買得到票，走得了，出得了門，多措并舉去保障旅客的出行美好體驗(yàn)?！遍L(zhǎng)沙火車南站黨委辦工作人員車瑤說(shuō)。

旅客不僅好買票，更要走得順利。長(zhǎng)沙火車南站增派80余名人員支援安檢、客運(yùn)崗位、服務(wù)夜間高鐵開行，增開驗(yàn)證、安檢通道，提高旅客進(jìn)站效率。同時(shí)組織鐵路青年志愿者在服務(wù)臺(tái)、檢票口等重點(diǎn)崗位提供宣傳、引導(dǎo)服務(wù)，確保旅客快出行。

“我們的出行體驗(yàn)改善了很多，包括引導(dǎo)我們?nèi)ツ睦镒?，給我們帶來(lái)了很大的便利?！鄙坳?yáng)市民王翔宇說(shuō)。

“（感覺）長(zhǎng)沙人都是非常熱情的，服務(wù)也都很到位，包括出口的治安，給我的感覺都是非常好的，對(duì)這趟旅行有了更大的期待?！闭憬慰透荡和f(shuō)。

8月6日，懷化通道玉帶河城坪段集中游泳點(diǎn)，人們?cè)趹蛩?。圖/通訊員李尚引石猛雷

航空增開家庭值機(jī)、團(tuán)隊(duì)值機(jī)柜臺(tái)

航空出行需求大幅提升，客流持續(xù)高位運(yùn)行。截至8月3日，長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)累計(jì)完成旅客吞吐量1549.6萬(wàn)人次，同比2022年同期增長(zhǎng)119%，旅客吞吐量全國(guó)排名14位，位列中部第一。

“長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)也是推出了一系列的服務(wù)舉措，比如失物找回家服務(wù)，超齡兒童的一個(gè)臨時(shí)家長(zhǎng)陪伴服務(wù)等。”長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)客運(yùn)服務(wù)部T1服務(wù)室主任王鳳池說(shuō)。

今年暑運(yùn)，長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)聯(lián)合中南大學(xué)、湖南大學(xué)等10所高校開展志愿服務(wù)活動(dòng)，召集共700名高校志愿者，為有需要的旅客提供幫助。移動(dòng)問(wèn)訊、自助值機(jī)托運(yùn)業(yè)務(wù)辦理協(xié)助、安檢維序、禁限帶物品前置宣傳等，隨處可見志愿者扶老攜幼、答疑解惑的身影。有問(wèn)隨時(shí)答，有難及時(shí)幫，旅客乘機(jī)滿意度大大提升。

暑運(yùn)期間團(tuán)隊(duì)旅游、家庭出游、學(xué)生客流出行驟增，長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)增開家庭值機(jī)、團(tuán)隊(duì)值機(jī)柜臺(tái)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)旅客還可申請(qǐng)預(yù)約服務(wù)，預(yù)約成功后可享提前辦理值機(jī)手續(xù)、快速過(guò)檢等專屬服務(wù)，有效縮短登機(jī)前各環(huán)節(jié)等候時(shí)間。

暑運(yùn)期間，天氣炎熱，航站樓內(nèi)人員密集，長(zhǎng)時(shí)間候機(jī)極易引發(fā)旅客身體不適，針對(duì)這一情況，長(zhǎng)沙黃花國(guó)際機(jī)場(chǎng)醫(yī)療急救中心的醫(yī)護(hù)人員開啟航站樓內(nèi)“愛心巡診”模式，每天帶上巡診醫(yī)藥箱，備好急救藥品，在候機(jī)樓內(nèi)進(jìn)行巡診，為有需要的旅客提供免費(fèi)醫(yī)療服務(wù)，同時(shí)，在候機(jī)樓內(nèi)各個(gè)診室內(nèi)也放置有免費(fèi)消暑涼茶，有需要的旅客還可以免費(fèi)領(lǐng)取特色防暑禮包。

持續(xù)優(yōu)作風(fēng)、優(yōu)服務(wù)、優(yōu)環(huán)境。據(jù)介紹，輪椅旅客、老年旅客、孕婦旅客和單獨(dú)出行的兒童，可通過(guò)愛心服務(wù)熱線提前預(yù)約陪伴服務(wù)，在抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后，機(jī)場(chǎng)將提供一對(duì)一陪伴服務(wù)；此外，輪椅旅客、70歲以上無(wú)陪老人、28周以上孕婦，還將享受長(zhǎng)沙市區(qū)行李免費(fèi)送達(dá)服務(wù)。

8月5日上午，長(zhǎng)沙市黃興路，人來(lái)人往。雖然持續(xù)高溫，但游客依舊打卡休閑，“熱”不可擋。組圖/通訊員林道輝

提醒

高溫來(lái)襲警惕這種中暑情況

本報(bào)綜合 熱浪來(lái)襲，“熱射病”這個(gè)詞開始進(jìn)入我們視野。得了熱射病的患者，不僅會(huì)暈厥昏迷，還會(huì)多器官衰竭甚至死亡。為幫助市民更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)熱射病，湖南疾控于8月6日發(fā)布相關(guān)提醒。

熱射病=中暑？

熱射病到底是什么？

其實(shí)，熱射病就是我們常說(shuō)的重癥中暑。

中暑是一種很常見的急性疾病，指高溫高濕條件下，人體體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，產(chǎn)熱大于散熱，進(jìn)而導(dǎo)致體溫不斷升高，同時(shí)伴隨體內(nèi)水分、電解質(zhì)的大量流失。

在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、冷汗、食欲不振等癥狀，可能就是先兆中暑；如果出現(xiàn)體溫升高，嘔吐、眩暈等情況，中暑就會(huì)加重，變成輕癥中暑；如果持續(xù)暴露在高溫環(huán)境下，病情就會(huì)演變成重癥中暑。

重癥中暑包括三種類型，分別是熱痙攣、熱衰竭、熱射病。

三種類型的癥狀表現(xiàn)不一，如熱痙攣癥狀主要是大量出汗導(dǎo)致的四肢痙攣；而熱衰竭癥狀主要是頭暈、乏力、精神萎靡，但體溫不超過(guò)40℃；熱射病癥狀則有高熱持續(xù)40℃以上等。其中，熱射病是最嚴(yán)重的一種中暑類型，病情進(jìn)展迅猛，致死率很高。

如何預(yù)防中暑？

減少外出。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人，在高溫季節(jié)盡可能減少外出。必須外出時(shí)，盡量選擇清晨和傍晚，減少逗留時(shí)間。如在中午出去，可以不時(shí)在銀行、商場(chǎng)等室內(nèi)涼爽場(chǎng)所，休息數(shù)分鐘后繼續(xù)戶外活動(dòng)。

遮陽(yáng)避暑。打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和遮陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，減少在太陽(yáng)直射下的戶外活動(dòng)時(shí)間。

及時(shí)補(bǔ)水。夏日外出時(shí)，隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充。還可適當(dāng)飲用一些爽口飲品，如山楂湯、冰鎮(zhèn)西瓜露、綠豆酸梅湯等。

注意飲食健康和衛(wèi)生。夏季飲食宜清淡易消化、高維生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油膩。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。

定期進(jìn)行健康體檢。有慢性疾病以及重病后恢復(fù)期及體弱者，要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè)。

如果中暑了怎么辦？

一旦自己或有人中暑，先撥打“120”急救電話，然后進(jìn)行力所能及的現(xiàn)場(chǎng)急救。

搬。停止活動(dòng)，迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移患者至通風(fēng)陰涼處，盡快除去患者全身衣物。如條件允許，可將患者轉(zhuǎn)移至有空調(diào)的房間，建議室溫調(diào)至16至20℃，讓患者躺下，抬高下肢15至30厘米。

量?？焖贉y(cè)量體溫，最好是核心溫度，通常使用直腸溫度來(lái)反映核心溫度。如現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法測(cè)量核心溫度，也可測(cè)量體表溫度（腋溫或耳溫）作參考。如腋溫或耳溫不高，不能排除熱射病，應(yīng)每10分鐘測(cè)量一次或持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫。

擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身并持續(xù)扇風(fēng)，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頭部、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱。

補(bǔ)?？焖傺a(bǔ)液。如中暑者清醒，沒有惡心嘔吐，可喂其喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。有條件的，可現(xiàn)場(chǎng)快速靜脈輸液，首選生理鹽水或林格液，用4℃的更好，既有降溫作用，也可適當(dāng)擴(kuò)充容量。但開始輸液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反應(yīng)。

熱射病有什么癥狀？

那我們?cè)撊绾闻袛嗍且话阒惺钸€是熱射病呢？

熱射病的主要癥狀有三種：體溫升高，短時(shí)間內(nèi)持續(xù)升高并超過(guò)了40℃，可能伴有皮膚灼熱；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的異常情況，如出現(xiàn)譫妄、驚厥、昏迷、幻覺等；伴有其他不適癥狀，如呼吸急促、肌肉無(wú)力痙攣等。

熱射病的最大危害不只是讓體溫升高，而是由于高溫帶來(lái)的多器官功能障礙（如橫紋肌溶解、心肌受損、胃肝臟受損）。

正常情況下，人體溫度會(huì)維持在一定范圍內(nèi)，波動(dòng)不會(huì)很大，但患上熱射病以后，人體的體溫調(diào)節(jié)能力失衡，身體長(zhǎng)時(shí)間保持40℃以上，這時(shí)候體內(nèi)器官組織的細(xì)胞水分、電解質(zhì)大量流失，細(xì)胞穩(wěn)定性被破壞，甚至裂解死亡，當(dāng)器官無(wú)法執(zhí)行正常功能，進(jìn)而影響體內(nèi)循環(huán)，最終就會(huì)引發(fā)器官衰竭。

此外，由于熱射病的病情進(jìn)展十分迅猛，且往往伴有多器官功能受損，臨床上針對(duì)熱射病的治療十分有限。部分患者治療后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍會(huì)遺留部分損害，無(wú)法恢復(fù)之前水平，主要表現(xiàn)有記憶力減弱、專注力差、語(yǔ)言認(rèn)知障礙等。

聲音

出個(gè)門熱得眼睛都睜不開

@雙倍鮮芋奶綠全糖：長(zhǎng)沙的熱是痛覺，在太陽(yáng)底下多站一秒就要融化在路上了。

@酒釀小瑗子：長(zhǎng)沙熱得每天都要洗頭了，淚！

@是筱筱筱笙：出個(gè)門熱得眼睛都睜不開。

@鹿鹿乖崽：湖南你熱得有點(diǎn)超過(guò)了……我真的要崩潰了，人生第一次熱中暑，誰(shuí)來(lái)管管湖南？

@傳說(shuō)中的范特西：熱熱的湖南，（我）居然在賓館吃了三天的外賣，實(shí)在太熱了。

@唐牛寶：最近湖南真是熱出天際，壓根不能待在室外。我特地等到太陽(yáng)下山去拿快遞，就這么一會(huì)就汗流浹背了。

@把用戶注銷：湖南最近有種不顧我死活的熱，不開空調(diào)這日子就沒法過(guò)。本報(bào)綜合

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