月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)生理過程，也是女性生殖系統(tǒng)最重要的一項(xiàng)功能，對女性的身體健康具有重要的影響。而月經(jīng)期間，女性身體較為脆弱，免疫力也較低，這時(shí)候如果有夫妻生活的話，就會(huì)給女性帶來很多健康隱患。而且由于經(jīng)期出血量比較多，如果不及時(shí)處理的話，很容易造成細(xì)菌感染。

月經(jīng)期間到底能不能進(jìn)行性生活呢？接下來我們就一起來了解一下吧。

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1、增加感染的風(fēng)險(xiǎn)

女性月經(jīng)期，經(jīng)血量比較多，身體抵抗力相對較低，機(jī)體容易受到細(xì)菌的侵襲。而如果這時(shí)候進(jìn)行夫妻生活的話，極易導(dǎo)致細(xì)菌侵入到女性體內(nèi)，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。而且經(jīng)期因?yàn)樘厥獾纳硖攸c(diǎn)，女性私處是非常敏感脆弱的，此時(shí)如果進(jìn)行夫妻生活的話，就很容易導(dǎo)致私處出現(xiàn)不適癥狀。

經(jīng)期女性的宮頸口處于開放狀態(tài)，由于男方身體內(nèi)攜帶著大量的細(xì)菌，很容易將這些細(xì)菌帶入到女性體內(nèi)，從而誘發(fā)婦科疾病。所以說女性在經(jīng)期進(jìn)行性生活的話，對身體健康是非常不利的。

2、影響女性的內(nèi)分泌

我們都知道，女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)對女性身體健康起著非常重要的作用。經(jīng)期發(fā)生性生活，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳房脹痛等問題。甚至還會(huì)造成女性出現(xiàn)不孕不育的情況，對于女性的健康而言是非常不利的。

與此同時(shí)，陰道會(huì)產(chǎn)生一定的壓力，而子宮內(nèi)膜也會(huì)隨著陰道收縮而出現(xiàn)脫落等情況。這時(shí)候就會(huì)造成大量出血，如果不能及時(shí)處理的話，就會(huì)給女性帶來很大的健康隱患。

3、造成月經(jīng)紊亂

一般來說，月經(jīng)的周期一般為21天左右，而在這個(gè)周期內(nèi)，女性的卵巢會(huì)產(chǎn)生排卵。如果在月經(jīng)期間進(jìn)行夫妻生活的話，會(huì)對卵巢的排卵功能產(chǎn)生一定的影響，從而造成女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

月經(jīng)期間進(jìn)行夫妻生活還會(huì)對女性的子宮造成損傷，尤其是一些本身子宮內(nèi)膜就比較薄的女性朋友來說，這種損傷就更大了。如果月經(jīng)期間進(jìn)行性生活的話，很容易造成女性子宮內(nèi)膜脫落，從而出現(xiàn)大出血的情況。

4、引發(fā)女性婦科疾病

由于女性在月經(jīng)期間身體較為脆弱，免疫力也較低，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行夫妻生活的話，很容易引起女性婦科疾病。尤其是對于患有陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥的女性來說，在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活的話，還會(huì)加重病情。

因此，月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行夫妻生活。如果經(jīng)期出現(xiàn)了異常情況的話，也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免引發(fā)更為嚴(yán)重的問題。

除了性生活外，女性經(jīng)期還要注意這幾件事

女性朋友的月經(jīng)期是一年當(dāng)中非常特殊的一個(gè)時(shí)期，這段時(shí)間身體會(huì)變得虛弱，身體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化，還會(huì)伴隨著疼痛、虛弱、疲勞、食欲不振等癥狀。

女性在月經(jīng)期間，該怎么做才能夠保證身體健康呢？

1、保持心情愉悅

女性朋友在月經(jīng)期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，身體會(huì)產(chǎn)生很多不適的癥狀。很多女性朋友會(huì)因?yàn)樯眢w不舒服而變得非常的焦慮和緊張，從而影響到自己的心情。如果長時(shí)間處于焦慮、緊張的狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。因此，女性朋友在月經(jīng)期間一定要保持心情愉悅，這樣才能夠保證身體健康。

2、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

女性朋友在月經(jīng)期間是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期女性朋友的身體比較虛弱，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜破裂。此外，女性朋友在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流失，甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)。

3、注意衛(wèi)生

女性朋友在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，每天要用溫水清洗外陰，而且盡量不要用洗液清洗外陰，因?yàn)橄匆簳?huì)破壞外陰的酸堿環(huán)境，使陰道內(nèi)的菌群發(fā)生變化，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，也會(huì)導(dǎo)致生殖道感染。與此同時(shí)要避免坐浴，以免污水進(jìn)入陰道內(nèi)。在月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，減少感染的幾率。

4、適當(dāng)保暖

很多女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的血液循環(huán)速度減慢，并且血管收縮導(dǎo)致的。所以在這個(gè)時(shí)期一定要做好保暖工作，不要讓身體受到寒冷的刺激。尤其是在冬天或者是夏天，盡量不要讓身體受涼，不然會(huì)影響到身體健康。

5、適量休息

女性朋友在月經(jīng)期間，身體的代謝能力會(huì)下降，因此，月經(jīng)期間一定要注意休息，最好每天晚上可以睡7~8個(gè)小時(shí)左右，而且還要保持精神愉快，不要有太大的壓力。

月經(jīng)期間女性朋友要注意多休息，因?yàn)檫@時(shí)候的女性身體比較虛弱，如果過度勞累就會(huì)影響到月經(jīng)的正常規(guī)律。在月經(jīng)期間女性朋友要注意飲食清淡，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

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